Activité chorégraphiée, consistant à faire des mouvements sur une marche en plastique dur. Permet de réaliser des exercices variés, exécutés en musique en visant l'amélioration, l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire (meilleure endurance)
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Horaires : Lundi 19h20 - 20h15
Matériel à apporter :
Un tapis anti-dérapant
Un Step (achat possible auprès de l'association. contactez un des membres du bureau)
Une bouteille d'eau
Une paire de chaussures de sport (usage réservé au sport en salle)
